APRENDAMOS A COMER SALUDABLEMENTE
Porque lo que ponemos en nuestra mesa hoy, construye nuestra salud para mañana.
South Walker Church of Christ | 5217 S. Walker Avenue | Oklahoma City
Jueves, 13 de noviembre | 6:00 -7:30 .m.
¿Sabías que muchas enfermedades como la obesidad, la diabetes y la hipertensión pueden prevenirse con buenos hábitos alimenticios? La frase “somos lo que comemos” sigue tan vigente como siempre. Aprender a nutrirnos es un regalo que nos damos a nosotros mismos y a nuestra familia.
Lynn Institute y INTEGRIS Health te invitan a una charla especial donde aprenderás a:
Preparar un plato balanceado y saludable
Elegir los alimentos que tu cuerpo realmente necesita
Evitar excesos que pueden dañar la salud
Reconocer la importancia de un plato colorido y nutritivo
Nuestra nutrióloga invitada, Pam Patty, nos compartirá consejos prácticos y sencillos para comer mejor y sentirnos mejor, sin complicaciones. Acompáñanos y descubre cómo pequeños cambios en tu alimentación pueden transformar tu vida.
This class will be presented entirely in Spanish.